Aalto Clinic & Martial Arts
"Budo and medicine are the same" -Masaaki Hatsumi, Bujinkan Soke
Kantavana ajatuksena meillä on, että budo ja hoitaminen/lääketiede ovat saman kolikon kaksi eri puolta ja pyrimme tarjoamaan kokonaisvaltaisia ratkaisuja koko ajan kasvavassa palvelu valikoimassa niissä molemmissa!
Etsitkö enemmän kuin vain kuntosalitreeniä? Tarjoan yksilöllistä Personal Training sekä elintapavalmennusta Riihimäellä, jossa yhdistyvät tieteelliset ACE- ja PrioMed -valmennusmetodit sekä perinteinen itämainen filosofia. Rakennamme kehostasi kestävän astian elinvoimalle – vahvempana, tasapainoisempana ja tietoisempana. Varaa aika ilmaiseen konsultaation.
Taiji Quan - Kehon ja mielen tasapainoa liikkeessä
Etsitkö keinoa lievittää stressiä, parantaa kehonhallintaa ja löytää arkeen lisää energiaa? Taiji Quan (Tai Chi) on pehmeää, tietoista liikettä, joka vahvistaa terveyttäsi kokonaisvaltaisesti.
Bujinkan Budo Taijutsu - Monipuolista taistelutaitoa ja luonnollista liikkumista
Etsitkö harrastusta, joka kehittää kehoa, mieltä ja käytännön itsepuolustustaitoja? Bujinkan on vuosisataisiin japanilaisiin perinteisiin (mm. samurai- ja ninja-perinteet) perustuva taistelutaito. Harjoittelu koostuu lukoista, heitoista, lyönneistä, potkuista sekä perinteisten harjoitusaseiden käytöstä. Lajissa ei kilpailla, vaan keskitytään luonnolliseen liikkumiseen, kehonhallintaan ja henkiseen kasvuun.
Michael Aalto, FM
Olen akateemisen koulutus taustani lisäksi koulutettu hieroja, Personal trainer (NHA, ACE) ja useiden itämaisten perinteiden intohimoinen opiskelija ja opettaja. Vahvuuteni opettajana on ehdottomasti hyvät pedagogiset kyvyt ja osaan selittää vaikeatkin konseptit ymmärrettävällä tavalla sekä rikkoa isot kokonaisuudet helpommin pureskeltaviin palasiin. Vahva osaaminen kehonhallinnasta ja anatomista takaavat, että harjoittelu on turvallista ja väärät asiat kuten polvet, jne eivät kuormitu. Olen ihmisenä järjestelmällinen, joten opetukseni ei ole ympäriinsä haahuilua vaan selkeä tie aloittelijasta mestari tasolle. Sen lisäksi, että olen harrastanut lajeja käytännössä koko ikäni on opettamisesta ja valmentamisestakin kokemusta jo pitkälti yli 20 vuotta.
